Examen de 1ER Dan et plus – Exigences et Formats
L’examen de grade en judo permet aux judokas de valider leurs compétences techniques et compétitives selon les critères établis par le Commission des Grades Judo. En fonction de leur préférence et parcours, les candidats peuvent choisir entre deux formats d’évaluation :
- Format Compétition
- Format Technique
Chaque format impose des exigences spécifiques à respecter pour l’obtention du grade.
Format Compétition
Pour obtenir un grade via ce format, le candidat doit remplir les critères suivants :
🔹 Accumuler 100 points de compétition
- Chaque Ippon (ou deux Waza-ari) rapporte 10 points.
- Les victoires doivent être enregistrées sur une feuille officielle fournie par le club ou l’entraîneur, signée ou tamponnée par l’organisateur de la compétition.
- Toutes les compétitions organisées au Luxembourg ou à l’étranger sont valides.
- La liste des combats doit être envoyée au CGJudo avec la candidature.
🔹 Démontrer les trois premiers groupes du Nage no Kata en tant que Tori.
🔹 Unités de Valeur (UV) :
- UV I : Exécuter cinq techniques de Gokyo tirées au sort par le jury.
- UV II : Présenter deux enchaînements techniques (debout, debout-sol ou sol-sol), choisis librement ou dans une liste prédéfinie (Annexe I). À soumettre au moins deux semaines avant l’examen.
- UV III : Présenter deux techniques de contre (debout, debout-sol ou sol-sol), choisies librement ou dans la liste fournie (Annexe I). À soumettre au moins deux semaines avant l’examen.
- UV IV : Exécuter cinq techniques de Katame Waza (sol) tirées au sort par le jury.
- UV V : Ne Waza pratique : répondre à deux questions tirées au sort par le jury sur les entrées au sol, Uchi komi sol, Yaku soku geiko, randoris et les sorties d’immobilisation.
Format Technique
Pour obtenir un grade via ce format, le candidat doit remplir les critères suivants :
🔹 Démontrer l’intégralité du Nage no Kata (les cinq groupes).
🔹 Unités de Valeur (UV) :
- UV I : Exécuter dix techniques de Gokyo tirées au sort par le jury.
- UV II : Présenter cinq enchaînements techniques (debout, debout-sol ou sol-sol), choisis librement ou dans une liste prédéfinie (Annexe I). À soumettre au moins deux semaines avant l’examen.
- UV III : Présenter cinq techniques de contre (debout, debout-sol ou sol-sol), choisies librement ou dans la liste fournie (Annexe I). À soumettre au moins deux semaines avant l’examen.
- UV IV : Exécuter dix techniques de Katame Waza (sol) tirées au sort par le jury.
- UV V : Ne Waza pratique : répondre à trois questions tirées au sort par le jury sur les entrées au sol, Uchi komi sol, Yaku soku geiko, randoris et les sorties d’immobilisation.
- UV VI : Nage Waza pratique : répondre à trois questions tirées au sort par le jury sur Uchi komi, Randori, Yaku soku Geiko et Ukemis.
Documents et Informations
🔹 Annexe 1 : Programme complet (techniques Gokyo, enchaînements, contres et techniques au sol).
🔹 Annexe 2 : Critères d’évaluation et système de points attribués par le jury.
🔹 Annexe 3 : Feuille de suivi des points de compétition à compléter et soumettre avec la candidature.
🔹 Formulaire d’inscription : à remplir et signer par l’entraîneur du judoka.
🔹 Règlement officiel Dan Judo : règles et exigences pour la progression de grade.
Ces exigences garantissent un niveau technique et compétitif optimal pour les judokas souhaitant valider leur grade.
Bonne préparation à tous les candidats !
